癖毛や天パを改善する方法は？遺伝の場合や梅雨に効果のある対策は？～ラブヘアー～

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皆さんこんにちは。

もうすぐ梅雨の時期ですが、癖毛や天パの人には特に梅雨の時期は髪の毛が広がりやすく、悩みの種ですよね。。。

そもそも何で癖毛や天然パーマなんてあるのか・・・！

管理人は子供の頃からかなり強い癖毛（天パですね）の髪質だったので、

生まれつき真っすぐストレートヘアーの人を見ると本当に羨ましくて仕方がなかったです。

そこで今回は、癖毛・天パの原因、改善する方法、梅雨の対策などなど、癖毛・天パの人必見の内容にしていきますので、癖毛・天パで困っている方は是非一度見て頂ければと思います＾＾

Contents

1 癖毛と天然パーマの違いは何？
2 癖毛・天然パーマの原因は？
3 くせ毛・天パの改善策は？
4 まとめ

癖毛と天然パーマの違いは何？

【くせ毛】
髪が少し跳ねたり、膨らんだり、うねっていたり等

部分的に癖が出ていたりする軽度の場合も含まれる。

【天然パーマ】
生まれつきの癖毛。くせ毛がパーマのように髪の毛全体に出ている状態。

【縮毛】とは？
強いナチュラルカール・天然パーマ

簡単に言えば、

「くせ毛」・・・・軽度

「天然パーマ」・・中度

「縮毛」・・・・・重度の癖毛

ということですね。

癖毛・天然パーマいずれにしても『癖』のある髪の毛というわけなので、

『癖毛』には変わりないと思います。

癖毛・天然パーマの原因は？

癖毛の原因は、数種類存在します・・

遺伝
コルテックス
毛穴のゆがみ（カーブ）
毛穴の詰まり
不規則な生活習慣
成長による髪質の変化
頭皮のアルカリ性

それでは一つずつ紹介していきたいと思います＞＜

遺伝の確率

残念ながら遺伝でくせ毛・天パになる確率は大きいです。

【例１】両親共くせ毛の場合→約90％の確率で子供はくせ毛になります。

【例２】父or母のどちらかがくせ毛→優性遺伝になるので、約70％の確率で子供はくせ毛になります。

【例３】父、母共に直毛の場合→確率は下がりますが、隔世遺伝でくせ毛になる可能性もあります。

くせ毛の遺伝子は本当に凄いですね・・・くせ毛は優性遺伝なので、両親どちらかがくせ毛でも7割もの確率でくせ毛になってしまうそうです。こうやって見ると、どんどん直毛の人って減っていく一方ですよね・・。

コルテックスの違い

出典：http://www.sara-hea.com/basis/cause.html

上の図髪の毛の構造図を見てもらうと、

髪の毛はほとんどが毛皮質（コルテックス）で出来ています。

（コルテックス＝ケラチンタンパク質）
このコルテックスは硬いコルテックスと柔らかいコルテックスの2種類から出来ています。
この硬・軟の二つが均等に分布していれば直毛になるのですが、
偏って分布されていると、くねくねの髪の毛になってしまうというわけなんです。

硬・軟の2種類が均等分布＝直毛

硬・軟の2種類がバラバラ＝くせ毛

毛穴のゆがみ

出典：http://www.sara-hea.com/basis/cause.html

上の図を見てみれば分かりやすいと思いますが、
髪の毛が生えている出口が曲がっています。
毛根が曲がっているのだから、そこから生えている髪の毛も
曲がってしまうのも仕方ないという話・・( ;∀;)
毛根が歪んでいることが原因と思われる場合は、
きちんと頭皮のケアをしてあげることが大事になります！

毛穴のつまり

シャンプーやトリートメント、スタイリング剤等に含まれている

添加物、皮脂汚れが毛穴に詰まってしまうと毛穴が狭くなり、

出口で押しつぶされた髪はくせ毛になる場合があります。

毛穴を詰まらせない為にも、毎日のシャンプー＆

シャンプーの際のすすぎはしっかりとするように気を付けましょう！

不規則な生活習慣

睡眠不足や偏った食生活などの

不規則な生活習慣は頭皮へ必要な栄養が運ばれなかったり、

血行不良を引き起こします。

そうなると、髪の毛のタンパク質の構成が乱れ、癖毛になる可能性があります。
また、過度なダイエットもくせ毛の原因になります。

痩せると、髪の毛も細くなり、
またリバウンドで太ると髪の毛も太くなる
という現象が起こり、髪の毛に凹凸ができ、
くせ毛が酷くなる原因になります。
不規則な生活習慣や過度なダイエットは
薄毛・抜け毛・頭皮が固くなるという原因にもなります。

出来るだけ規則正しい生活が出来るように気を付けたいですね♪

成長による髪質の変化

小さいころは綺麗なストレートヘアーだったのに、
成長するに連れクセが出てきたという方はいませんか？
管理人はこのパターンでした。

これは成長ホルモンが髪の毛にも影響し、
成長するにつれ髪の毛が太く硬くなることから起きる現象です。
成長することで、髪質も変わり
（髪の毛内部のコルテックスのバランスが崩れる）
などでくせ毛になっていきます。

髪の毛の成長は15歳前後までと言われているので、
15歳くらいまではくせ毛になりやすい
（いつなるか分からない）時期ということです。

頭皮のアルカリ性

アルカリ性のシャンプー・トリートメントばかりを使用していると
頭皮がアルカリ性になってしまい、老廃物を出すことが出来なくなり
頭皮が詰まりくせ毛を引き起こすことがあります。
老廃物を出すには、肌を弱酸性の状態にしてあげないといけません。
シャンプーには弱酸性の物を使うなど、対策を取ることをお勧めします。

くせ毛・天パの改善策は？

[ad#co-1] 遺伝が原因でくせ毛・天パになっている場合
根本から改善することは難しいですが、
癖を目立たないよう対策することは出来ます。

くせ毛・天パを改善するいは下記の４つを対策していく必要があります。

・毛穴の詰まりを改善する
・シャンプーを見直す
・髪の保湿を行う
・生活習慣を改善する

毛穴が詰まっている場合

シャンプーをした際、しっかりと
洗い流せていないので
しっかりと時間をかけてすすぎを行う必要があります。
しっかりすすぎを行うには
最低3分はシャワーで洗い流すように
すすぎをしてください。

また、湯船に入るのも効果的です。
血行が良くなり新陳代謝も上がり
老廃物も排出しやすくなりますよ♪

シャンプーを見直す

CMで流れているような有名なシャンプーは
ほとんどが高級アルコール（アルカリ性）シャンプー
になります。
アルカリ性のシャンプーを使うと

洗浄力が強すぎる
頭皮がアルカリ性になる
頭皮が乾燥する

等の原因となり、最悪薄毛・抜け毛にも
繋がりかねません。
アルカリ性のシャンプーを使っている場合は
アミノ酸系の弱酸性シャンプーに見直す必要があります。
アミノ酸シャンプーは刺激が少ないので
頭皮にも優しくてお勧めです。

肌への刺激が少ない
洗浄力がマイルド
保湿成分が残る

アルカリ性のシャンプーを使っている場合は
それが原因でくせ毛になっている可能性が
あるので、この機会にシャンプーを見直してみるのも
おすすめです。

髪の毛の保湿をしっかり行う＜梅雨対策にも！＞

特に梅雨の時期はくせ毛がより一層
気になりますよね。

雨で髪の毛がクルクルする理由は
髪の毛の『乾燥』が原因です。

髪の水分バランスがちょうどいい時は
癖はそこまで出なのですが、水分バランスが
崩れたときにくせ毛が酷くなってしまいます。

そうならない為にもしっかりと髪の毛の保湿をして
水分バランスが崩れないよう対策が必要です。

なので髪の毛に十分な保湿をする為に
トリートメントをして髪の毛の水分が
出ていきにくくしてください。

また、オイルで髪の表面をコーティングする
のも効果的です。
お勧めのオイルの付け方は、
洗髪後髪をドライヤーで乾かす前に
オイルを少量付け、ドライヤーをする

という方法が効果的ですよ＾＾

生活習慣を改善する

まず、睡眠不足は頭皮の血行不良に繋がります。
出来れば髪の毛が一番成長する夜10時～2時の間は
睡眠をとるようにしましょう。
仕事などの関係で、その時間に寝れなかったとしても
睡眠時間は短くならないよう気を付けましょう。

また、過度なダイエット（食事の量を極端に減らす）
も止めた方がいいです
バランスのいい食事を心がけ
特に髪の毛を作るのに必要な
・タンパク質
・ビタミンB
・亜鉛
を摂取するように意識した生活を
おくるようにしましょう！

縮毛矯正をする

これは遺伝の方や癖が酷過ぎてどうしようもない
という方は、美容院で縮毛矯正をする
という対策もありだと思います。

ただ、縮毛矯正は髪の毛が傷む上
縮毛矯正をかけ続けないといけないという
デメリットがあるので、十分理解した上で
かけるかどうか判断した方がいいです。

私の友人は極度のくせ毛で２～３ヵ月に１度の割合で
縮毛矯正を行っていますが
縮毛矯正の費用が結構かかるということと
髪の毛が傷まないよう、トリートメント・オイル剤で
しっかりケアすることがが必要です。

ストレートアイロンで伸ばす

こちらもくせ毛・天パの人には効果的です。
ですが、髪の毛が傷むリスクと毎朝髪のセットに
かなり時間がかかります。（私の経験上）
最近では髪の毛が傷まないストレートアイロンというのも
登場してきているので、ストレートアイロンを
使用する場合は、傷まない物を使用した方がいいです。
お勧めはリュミエリーナのヘアビューロンです。