皆さんこんにちは。
髪の毛が伸びるシャンプーアスロングですが、『効果が出る！』という口コミがある一方、『効果が出ない』と嘆いている方がいるのも事実です。
一体どのような方がアスロングの効果を実感できずにいるのか調べてみましたので、以下の様な方は注意が必要です。
アスロングで効果が出ない人の特徴は？
アスロングを使用し、効果が出ないと感じている人は、以下の特長をお持ちの方が多いです。
- 毎日継続して使っていない人
- 使用量を守れていない人
- 1本目で効果が出ると思っている人
- （アスロングだけに頼っている人）
それでは、それぞれ一つずつ詳しく解説していきたいと思います。
１_毎日継続して使用していない人
アスロングシャンプーを使っているのに効果がないという方…それは、買っただけで満足し結局使わない、シャンプーの種類を頻繁に変えている、途中で飽きてしまうなど、アスロングをきちんと毎日継続して使用していない方が、結果的に効果を感じることができないように感じました！
アスロングを使いたい方って、やっぱり綺麗に早く髪の毛を伸ばしたい方が使っていると思うので、せっかくアスロングを使うのであれば、しっかり毎日継続して使用するようにして下さいね＾＾
シャンプー好きの方って、意外と毎日シャンプーの種類を変えたりしたりという方もいらっしゃるので、そんなことはせずに、アスロングシャンプーを始めた日からは、アスロングだけを使用していくようにして下さい！（数か月後の伸び方が全く違ってきますよ…！）
２_正しい使用量を守れていない人
これは、高価なシャンプーを使用している人ほどやってしまいがちな事なのですが、高価だからと１回当たりの使用量を極端に減らして使う人がいます。
１回あたりの使用量を減らし、少量であまり泡を立てられずに使うと、洗髪の際、きちんと汚れが取れなかったり、十分な泡が出来ず摩擦が起こりかえって頭皮トラブルの元となってしまうことがあります。
極端に少ない使用量はいくら良いシャンプーだとしても、きちんとした効果が得られないどころか頭皮トラブルを引き起こしかねません。なのできちんと適正な量を守って使うようにして下さい。
アスロングシャンプーには『効果的な1回当たりの使用量（適正な量）』があります。
アスロングの効果的な使用方法についてまとめた記事もありますので、是非一度こちらをご覧下さい。
３_最初の１本目で効果が出ると思っている人
いざアスロングを購入し、使っていると、私自身毎日「早く伸びろー」て思いながら使っていたのですが、そうやって期待しながら使っていくと、１ヵ月ってかなり長く使ったような感じに思えちゃうんですよね＾＾；
１ヵ月目のアスロングは、アスロングシャンプーの『伸びる成分』をしっかりと頭皮や髪の毛に馴染ませ浸透させる期間です。なので伸びる成分が徐々に浸透していき、2ヵ月目～3ヵ月目あたりで、アスロングを使う多くの人が『伸びた』と実感していくと思います。（私自身使用1ヵ月半で
でもアスロングを１ヵ月程度で伸びる効果を実感出来る方はあまりいないのではないかと思います。
これはアスロング公式サイトでも書かれていますが、アスロングの効果をしっかりと得るには4ヵ月は使う必要があります。
この4ヵ月というのは、おそらく『すべての方が効果を得るのに』という意味だと私は思っています。実際に私自身１ヵ月半でかなり効果を感じることができました。（使用１ヵ月ではあまりでしたが…）
※使用1ヵ月半の様子→アスロングを1ヵ月半使ってみた結果画像は？実際の効果を口コミ評価
アスロングシャンプーを使用し、アスロングの『髪の毛が伸びる成分』をしっかり髪の毛（主に地肌）に浸透させ、そうやって徐々に伸びるスピードが早くさせていくので、たった１ヵ月程度だと効果を感じなくても仕方ないのかもしれません。
たった１ヵ月しか使っていないのに、伸びないじゃないか！と思わず、ちゃんと１ヵ月後も継続して使用することで徐々に効果を得られていくので、しっかりと『継続して使う』必要があります。
４_（アスロングだけに頼っている人）
アスロングシャンプーは髪の毛を伸ばす成分が入っており、正しい使い方で使用すると実際に髪の毛が伸びるシャンプーですが、アスロングを使っていても、どんな不摂生をしてもいいというわけではありません。
やはり『髪の毛を早く綺麗に伸ばす』には基礎となる土台（頭皮や体の健康状態）が良くなければ100％の効果を得ることは出来なくなります。
アスロングはいわば、髪や頭皮に栄養を与える水みたいなものなので、いくらいい水を与えても土台となる頭皮や体が健康じゃなければ育つものも育たないというモノ…（育毛剤とかも同じ考えですね。）
なので、アスロングを使い100％の効果を得るにはきちんとした土台があることがさらなる効果UPに繋がるのです。
※ちなみに、不摂生をしていても、きちんと伸びることは伸びます。実は私自身アスロング使用期間中、かなりの不摂生を送っていましたが、それでもめちゃくちゃ伸びています＾＾；
＜アスロング期間中に行った不摂生＞
- １ヵ月２時間睡眠（倒れるかと思いました）
- 睡眠が取れなかった為体には物凄いストレスがかかり、1日中動悸が続いていた。
- 栄養素の偏った食事
と美髪を目指すブログをやっているにもかかわらず、日常生活が忙しすぎて上記の様な生活をアスロング期間中続けてしまっていました（汗）
ですがこのような生活だったのに、アスロングを使っていたらいつも以上に伸びました＾＾；不摂生をしてても伸びるものは伸びるんだなと、少し驚きました。ですが、髪の毛に良い健康的な生活をしていた方がもっと伸びていたのではないかなとも思います！
以下、どのような生活をすることが髪の毛に良いのかを書いていきます！
１_良質な睡眠
良質な睡眠は髪の成長にとってとても重要です！
髪は午後10時頃～午前2時頃に最も成長すると言われています。就寝中に頭皮の血流が安定するので、頭皮の状態を良くする為には、良質な睡眠をとることが重要です。
ですが、仕事で夜勤があったり、残業で寝るのが遅くなったりと、生活は人それぞれ違い、10時～2時で寝ることが出来ない方もいると思います。その場合、自分の生活の中で、しっかりと6～8時間寝るようにし、良質な睡眠を取るようにしましょう。（良質な睡眠時間は6～8時間と言われています。）
睡眠不足が続くと髪の成長が遅れることになりますので、髪の毛の成長を促すには良質な睡眠をとることはとても重要なんです。
良質な睡眠＝深い眠り
せっかく６～８時間眠れたとしても、その眠りが浅いと成長ホルモンもあまり分泌されず、意味が無いです。
寝る時は『深い眠り』を取るよう、心がけるようにしましょう！
☆深い眠りの妨げとなる行動
- 就寝直前の運動や食事
- 就寝直前のスマホやPC（ブルーライト）
就寝直前に上記の行動を取ることは深い眠りの妨げとなりますので控えましょう！睡眠時間が多くても浅い眠りだったらあまり意味がなくなってしまいます。
1_就寝前の準備
就寝の1時間ほど前に30～40度くらいのぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、体をリラックスさせる。洗髪中or洗髪後に頭皮マッサージを行い、頭皮の血行を促進させる。（こうすることで、体を眠りやすい状態にさせる）
また、朝日を浴びて、体内時計を整えたり、睡眠環境を整えることも、良質な睡眠に繋がりますので是非取り入れていかれて下さい。
2_食生活
髪の毛を作る成分は、全て私たちが摂取した食事から作られています。食生活が乱れ、偏ってしまうと、髪の毛にとって必要な栄養素が取れず、髪の毛は充分に成長することが出来ません。
髪の毛の成長に重要な栄養成分は主に『たんぱく質』『ビタミン類（B、E）』『亜鉛』などがありますが、日常的に摂取するよう心がけるようにしましょう！
もし食生活での摂取が難しい場合はサプリメントなどで補うなどでも大丈夫です＾＾
3_ストレス
体にストレスがかかると自律神経が乱れ頭皮の血管や細胞が弱っていったりします。
そうなると、髪の毛に栄養を届けられなくなり、少しずつ髪の毛や体にまで悪い影響を与えてしまうことになります。
また、ストレスがある状態だと、頭皮が弱まり、薄毛・抜け毛のトラブルも起こりやすくなるので、出来るだけ体にストレスがな状態を保つ方が髪の毛の為には良いです。
ストレスが溜まっている場合は、上手く発散させるようにして下さい。＾
まとめ
以上が、アスロングを使っても効果が出ないと感じている方の特長になります。
アスロングはきちんと正しい方法で使い続ければ必ず伸びます（自分自身経験しているので自身があります。）ので
アスロングの効果を十分に実感するためにも、是非上記に書いたことを気を付けて行ってみて下さいね＾＾
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